Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг.

Аудиокнига "Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг" от автора Николая Волка предлагает глубокое погружение в психологические аспекты, связанные с проблемой лишнего веса. В этой уникальной аудиокниге вы найдете не только информацию о физиологических причинах набора веса, но и узнаете, как психологические факторы могут влиять на ваше тело и образ жизни.

Автор Николай Волк предлагает вам уникальный подход к проблеме лишнего веса, основанный на психологическом анализе. Он поможет вам разобраться в том, какие эмоции и мысли могут стать причиной неправильного питания и набора веса. Вы узнаете, какие психологические механизмы могут привести к компульсивным приступам поедания и как справиться с ними.

Книга-тренинг "Лишний вес в твоей голове" предлагает вам набор практических упражнений и техник, которые помогут вам разобраться в своих эмоциональных причинах проблем с весом и научат вас управлять своим питанием и образом жизни. Вы научитесь распознавать свои сильные и слабые стороны, а также развивать позитивные привычки для поддержания здорового образа жизни.

С помощью этой аудиокниги вы сможете найти настоящие причины своего лишнего веса и устранить их раз и навсегда. Вы осознаете, что проблема лишнего веса не только физическая, но и психологическая, и только решив эту проблему с двух сторон, вы сможете достичь долгосрочных результатов.

Аудиокнига "Лишний вес в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг" от Николая Волка - это не просто книга, а источник мотивации и знаний, который поможет вам изменить ваш подход к питанию и образу жизни. Эта аудиокнига станет вашим верным спутником на пути к здоровью и гармонии.