Йога нидра. Практики для расслабления

Аудиокнига "Йога нидра. Практики для расслабления" от известного автора Завгородней Элеоноры - это идеальное руководство для тех, кто стремится найти внутренний покой и гармонию. Йога нидра - это техника глубокого расслабления, которая помогает освободиться от стресса, улучшить сон и восстановить энергию. В этой аудиокниге вы найдете практические упражнения, которые помогут вам погрузиться в состояние полного расслабления и восстановить баланс между телом и разумом. Слушая эту аудиокнигу, вы научитесь контролировать свое дыхание, снять напряжение и обрести внутренний покой. Погрузитесь в мир йоги нидры и откройте для себя новый уровень гармонии и благополучия.